スタジオAshantiオーナー兼インストラクター

 

 

名前      平澤　舞子  HIRASAWA　MAIKO

 

活動場所　秋田

 

 

☆潟上市生まれ、秋田市、仙台市、札幌市を経て2013年に能代市へ来ました。

 

☆2014年にダイエット目的でヨガを習いたいと思い立ち、インターネット検索でヒットしたスタジオAshantiのホットヨガ初体験、大量に汗をかき身体を動かす爽快感にハマり、週3回通い始めました。ヨガを始めてすぐに身体から悪いものを全て出したいと感じるようになり、禁煙を決意し、喫煙歴15年を難なく卒煙しました。

 

☆2016年から綾香先生がバリにいる間のスタジオ管理、音声レッスンを手伝い始めました。生徒さんの前に立つ役割になったこともあり、ダイエットに本腰を入れました。ゆ〇断〇ダイエットに挑戦し、1年かけて徐々に12㎏減量成功！

 

☆2017年の春に綾香先生からスタジオAshantiを引き継ぐお話をいただき、インストラクターになることを決意、シャクティヨガ、陰ヨガ、陽ヨガのティーチャートレーニングを開始し、資格取得しました。

 

☆2017年の秋に子宮に関する知識を深めたい思いから、子宮IBT（インナービューティーセルフケアエクササイズ）資格取得講座を受講し、取得しました。

 

☆2018年1月に、くびれエクササイズレッスンのインストラクター資格を取得しました。

 

☆2018年4月に、藝Uel Tokyoマーバクティヒマギリ先生の秋田県の自殺率低下を目指すヨガイベント活動を知り、秋田市で開催されるRYT200資格取得講座に申し込みました。5月から1年かけて藝Uel AkitaTTC一期生としてRYT200（全米ヨガアライアンス200時間）を受講し、ヨガのポーズ（アーサナ）だけでなく、解剖学、哲学を深く学び、大切な仲間ができました。

 

☆2019年5月に、藝Uel Akita RYT200 TTCを修了しました。

 

☆2019年11月に、師であるマーバクティヒマギリ先生開催のインドにある愛の聖地ヴリンダーヴァン巡礼、聖者よりYoga Bhakti（ヨーガバクティ）というスピリチュアルネームを授かりました。「ヨーガを通して愛ある行動を広める」という意味があり、バクティヨーガを深める決意が固まりました。

 

☆2019年12月より、インドに古来より伝わる宇宙と人間の取扱説明書と言われる「ヴェーダ」、そのエッセンスをまとめた経典「バガヴァッド・ギーター」をジャヤーナンダ・ダーサ師から深く学び、その真義を伝える人という資格を取得できる「ギータープラチャーリカ講座」の受講を開始し、修了しました。

☆2021年、眠りヨガをレッスンに取り入れたいと思い、伝統的ヨガニードラ12時間講座をオンラインにより受講、5月に修了しました。

☆2020年10月より、Towayoga School RYT200 ティーチャートレーニングコース受講開始、2021年10月に修了、11月に全米ヨガアライアンスに登録完了しました。

☆シニア向けの椅子ヨガレッスンの依頼が増えてきたため、シニアヨガ、チェアヨガの勉強スタート、資格取得をしました。

☆2023年2月に、産婦人科医でありヨガインストラクターでもある高尾美穂先生による、骨盤底筋トレーニングヨガの指導者養成講座を受講し資格取得、5月より新たなレッスンをスタートしました。

 

⭐︎2023年9月から7号食ダイエット（玄米断食10日間）を実践し、減量成功！数ヶ月おきに実践しています。

1回のダイエットで、3キロは痩せますよ！

☆2023年9月からボディメイクインストラクターの勉強を開始し、筋トレやエクササイズも楽しく効果的にレッスンしています。

 

▼資格

 

2017年　5月　シャクティヨガ、陰ヨガ、陽ヨガインストラクターの資格取得

　　　　

　　　　10月　子宮IBT（インナービューティーセルフケアエクササイズ）資格取得

 

2018年　1月　くびれエクササイズのインストラクター資格取得 

 

2019年　5月　藝Uel Akita RYT200 TTC修了

 

2020年　8月　ギータープラチャーリカ講座修了

2021年　5月　伝統的ヨガニードラ12時間講座修了

2021年　10月　Towayoga RYT200 TTC修了、RYT200取得

 

2022年　4月　インド伝統式チェアヨガTTC修了

2022年　5月　インド伝統式シニアヨガTTC修了

2023年　3月　骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了

2024年　1月　ボディメイクインストラクター資格取得

 

 

 

 

 

 

 

スタジオAshanti創設者/相談役/バリ校

 

 

名前      湊  綾香  MINATO AYAKA

 

活動場所　バリ島

 

 ⭐︎無知で誤ったダイエットの繰り返し、摂食障害、そこから派生して原因不明の蕁麻疹、内臓下垂、子宮冷え、転げ回るほどの月経痛、心の不調と体調不良のオンパレードだった10代。2002年体の不調を改善したく、ヨガを始める。たった1回で何かが違う感覚に興味を持ち、2回3回、1ヶ月と続けて行くうちに食欲コントロールが出来るようになり摂食障害からの解放。

そんな素晴らしいヨガの効果を広める側になりたいと思い、2005年東京の某ホットヨガスタジオにてホットヨガインストラクター資格取得。ホットヨガインストラクターを始動すると長年深い悩みだった原因不明の蕁麻疹が完治‼︎ 食の好みも変わり、体に対する意識が深くなりホットヨガの素晴らしい効果と恩恵に感謝。

しかし企業の機械的な教え方に違和感を持ち、もっと生徒さんと近い、寄り添った心に響くレッスンをしたいと2011年地元能代にホットヨガスタジオをオープン。

 

⭐︎ベリーダンスとヨガの叡智を高めるためにヨガの聖地バリ島ウブドでシャクティダンスのMishaalに出会い、踊る心、ヨガに対しての教え方、受け止め方が大きく変容。

その日から女性性、子宮力、食育、踊る心、ヒーリングアーツの学びを深めながら広める活動に力を注いでいる。Yogaやベリーダンス、くびれエクササイズを通して心身の健康にフォーカスしたクラスをし、女性のサポートを続けている。

 

⭐︎今まで指導してきた生徒数延べ1000人以上。うつをはじめ、西洋医学では限界といわれる自律神経や頭痛他、原因のわからない症状や痛みの治療をレッスンとアドバイスにより成果を上げることが多かったことから、もっとパーソナルに特化した成果を!と2017年4月よりパーソナルトレーニング、ダイエット合宿を始動予定。

 

⭐︎また産後、出産デトックスと言われるかなりの暝眩反応（アトピー、蕁麻疹、アンフィラキシー）に遭い、薬は一切使わずに食事とヨガで改善する。この経験からより一層、食事療法の効果、ヨガの効果を実感。

 

〜主な転機〜

2005年　ホットヨガインストラクター資格取得、始動

 

2009年 ヨガの本場を体で感じたいとインド縦断の旅へ出る

 

2011年　某スポーツクラブにて定員50名、毎回キャンセル待ちの人気講師となる

 

2011年　スタジオオープン

 

2014年 ヨガとシャクティの聖地バリ島ウブドにてシャクティベリーダンスティーチャートレーニング資格取得

 

2015年 バリ島と秋田の半々生活をスタート

 

2016年 4月バリ島ウブドのブミセハット助産院にて長男出産

 

2017年5月6月　心と身体とチャクラの解放〜デトックス＆クレンズ合宿・ワークショップ開催

 

2017年7月　スタジオAshanti を現インストラクターの平澤舞子氏へ譲る。

 

 

 

現在は、オンラインによるティーチャートレーニング始動、バリ島でのヨガツアー開催、

徹底的に寄り添うオンラインダイエットパーソナルトレーニング、食事管理サポートなどを行っている。